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常識貼:為什么女人減肥比男人難?

    發表時間:2020-05-06
  在減肥的道路上,女人往往走得比男人更加艱難。有研究表示,這主要是因為控制食欲、生理活動和能量消耗的荷爾蒙在男性和女性體內并未執行完全相同的功能,下面就跟小編一起詳細了解吧!

  細心的小編發現,男人要是認真起來減肥,瘦得速度簡直驚人。而同是減肥,很多女性朋友揮熱汗,撒熱淚瘦下來的速度卻趕不上男人。單純的小編一直以為,那只是因為男人的代謝快,身體活動多,所以瘦得更快。后來看到英國阿伯丁大學的研究團隊與劍橋大學和密歇根大學合作進行的研究,小編才發現,真相并非如此簡單。研究發現,男性瘦得比女性快,主要是因為控制食欲、生理活動和能量消耗的荷爾蒙在男性和女性體內并未執行完全相同的功能。
  比如說在運動之后,女性的胃饑餓素會上升,而瘦蛋白會下降。而男性就不會這樣。使得女性往往會吃得更多,這樣就容易使體重增加。而男性就不會經歷這樣的荷爾蒙波動。
  雖說從研究上看,男性比女性更容易瘦,但女性也別悲觀。再怎么地擁有先天優勢,也要后天的努力。肥胖的男人不可能干坐著就能瘦下來了。變瘦的真理就是動起來!少吃點!
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